Det blir arrangert både lokale, nasjonale og internasjonale konkurranser for handikappede. På lokalnivå kan tilbudet variere, alt etter hvor i landet man bor. Det er flest tilbud i byene, men man kan jo reise inn til byene for å delta i spennende konkurranser. Under mange store arrangementer for funksjonsfriske, blir det samtidig arrangert konkurranser for handikappede. Dette gjelder blant annet under Oslo Maraton, der det er egne klasser for funksjonshemmede.

 

NM innen ulike handikappidretter er et naturlig mål for mange, og det handler ikke alltid om å vinne eller slå egne rekorder. Det sosiale nettverket er vel så viktig når man deltar i en konkurranse, for det er motiverende å møte andre utøvere og lære av de beste. Da blir man inspirert til å forbedre seg selv, og komme sterkere tilbake neste gang.

 

EM kan være det neste målet dersom man blir flink. Det blir arrangert EM innen mange grener, som svømming, skyting og friidrett, bare for å nevne noen. Og hvis man er god nok til å delta i EM, kan man jo satse på VM-deltakelse. Norge har mange gode prestasjoner å vise til både fra EM og VM for funksjonshemmede. De norske utøverne gjorde det for eksempel veldig bra under EM i svømming i 2014, da blant annet Sarah Louise Rung sikret seg en fin samling medaljer.

 

Det aller største man kan delta i, er kanskje de paralympiske leker, som blir arrangert hvert fjerde år, i etterkant av OL. De paralympiske leker startet i 1960, mens de første paralympiske vinterlekene ble arrangert i 1976.

 

I 2001 ble det bestemt at de paralympiske leker skal arrangeres på samme sted som OL. De første årene ble ikke de paralympiske utøverne like mye nevnt på TV og i aviser, men de senere årene har mange av konkurransene blitt vist direkte på TV, og interessen for arrangementet har vokst kraftig, kanskje spesielt fordi mange norske utøvere hevder seg i toppen. Nordmenn liker å se at norske utøvere tar medaljer.

 

Totalt har Norge fått 610 medaljer i paralympiske leker, og 242 av disse medaljene er gullmedaljer. Under de paralympiske leker, har Norge også sikret seg mange medaljer i sommerlekene.